Čo získate absolvovaním kurzu

Miera vašej asertivity je zrkadlom vášho sebavedomia. Absolvovaním kurzu získate pohľady na zdravé sebapresadzovanie, spoznáte, čo vám doposiaľ bránilo presadiť sa. Nadobudnete pocit citového uvoľnenia, ktorý je dôležitý pre voľné vyjadrenie myšlienok, vnútorný pokoj a pevnejšiu pozíciu, či už pri argumentovaní, vyjednávaní, alebo nezáväznej diskusii. Na základe množstva modelových situácií si precvičíte kľudné vyjadrovanie názorov, bez zbytočného zvyšovania hlasu. Nadobudnete odolnejší postoj voči manipulácii, vďaka rôznym technikám, ktoré asertivita či techniky zvládania manipulácie ponúkajú. V konečnom dôsledku získate možnosť byť menej zraniteľní a odvahu viac riskovať v komunikácii.

Rámcový obsah:

• Pátrajme po vzniku asertivity
• Čo pojem "asertivita" znamená? 
• Nakoľko som asertívny? - mapovanie vlastnej miery asertívnosti
• V čom tkvie podstata asertivity? Prečo je niekto asertívny a druhý to nedokáže?
• Čo nám bráni byť asertívnejšími - bloky v hlave, ktoré vedú k (ne)asertívnosti
• Práca s prekážkami, ktoré nám bránia správať sa asertívnejšie
• Asertívne techniky a vhodnosť ich použitia, nácvik
• Burza nápadov - konkrétne situácie z praxe
• Najčastejšie manipulačné techniky a obrana voči nim
• Modelové situácie - nácvik zvládnutiakonkrétnych  situácií z praxe  so získaním spätnej väzby

Ohlasy od účastníkov, ktorí už absolvovali školenie:

• Profesionálny prejav, výborné motivovanie účastníkov kurzu do modelových situácií. Celý kurz bol vedený vo veľmi príjemnej atmosfére.
• Ďakujem, konečne som zistila, prečo mi robilo problém povedať a presadiť si svoje. Teraz to už viem.
• Super. Našla som tu množstvo použiteľných tipov.

„Ak máte záujem získať viac informácií, kontaktujte nás, prosím".