EMOCIONÁLNA INTELIGENCIA a REČ EMÓCIÍ

Naučte sa čítať reč emócií Čo sú vlastne emócie? Kedysi som počula zaujímavú vetu, že emócie sú nositelia informácie. Nesú v sebe svoje jedinečné posolstvo, prianie, potreby a majú svoj účel v psychike. Chcú nás na niečo upozorniť a ak im pozorne načúvame, lepšie rozumieme sebe. V nasledovnej časti vám prinášame prehľad základných emócií a čo nám chcú pošepkať. Pri ich vypracovávaní sme vychádzali hlavne z výsledkov práce Antonyho Robbinsa.…

AKO PSYCHICKÁ ODOLNOSŤ MÔŽE NAPOMÔCŤ FIRME PREŽIŤ

Prekvapenia sú novým normálom.  Odolnosť je nová zručnosť. Psychická odolnosť je kľúčovou schopnosťou, ktorá zohráva rolu, keď jednotlivci a organizácie musia prekonať významné prekážky. Schopnosť byť flexibilný a rýchlo sa adaptovať na novú situáciu dramaticky ovplyvnia našu úroveň budúceho úspechu. Jednou zo zodpovedností vrcholového manažmentu je rozvíjať ľudí v oblastiach, ktoré vám zabezpečia prežitie. Počas tohto extrémneho obdobia sme pozorovali množstvo stratégií a prístupov, ktoré využívajú spoločnosti všetkých veľkostí. Zatiaľ…

POLOŽTE SI OTÁZKU

Predstavte si nasledujúcu situáciu: Stojíte pred výzvou (máte zavolať novému klientovi; šéf vám zavolal, že súrne potrebuje dokončiť report v extrémne krátkom čase; pracujete na úlohe a členovia rodiny práve v tom momente potrebujú od vás informácie). Na čo v tom momente myslíte? Nedávno som sa zúčastnila zaujímavého webinára, kde lektorka položila otázku, ako sa ľudia cítia, keď majú predávať svoj tovar, ponúkať svoje služby. Veľa účastníkov odpovedalo: ´Nepríjemne´. ´Mám…

ADVERZITY MANAŽMENT – Ako prekonať strach z odmietnutia?

Bojíte sa odmietnutia? O čo všetko v živote prichádzate, ak máte strach urobiť niečo, požiadať o niečo, položiť zásadnú otázku, ktorá by mohla veľa vecí vyjasniť … Čo tak posilniť si psychickú odolnosť a posunúť sa na vyšší level na základe cieleného vystavovania sa situáciám, kde môžete byť odmietnutí? Spoznajte jednu z techník techník ADVERZITY MANAŽMENTU – UROBTE SI Z TOHO HRU. Pozrite si video na danú tému:

ČO BY STE ROBILI, AK BY STE PRIŠLI O PRÁCU?

Otázka, ktorá v súčasnosti napadá možno mnohých. Strach vie byť riadny zákerák. Nedáva nám spať, blokuje myslenie a hľadanie riešení. Čo tak otočiť strach a použiť ho ako zdroj? Jednou z techník, ako zvládať stres je technika nafúknutia. O čo ide? Dáte strachu voľné krídla a začnete preháňať. Predstavujete si, napríklad, čo najhoršie sa môže stať? Napr. vyhodia ma z práce, nebudem môcť platiť účty, prídeme o byt … To je prvý krok…

3 LEKCIE O PREKONÁVANÍ PREKÁŽOK A ZVLÁDANÍ ŽIVOTA OD JOCKO WILLINK

Ako vodca jednotky úloh SEAL Team Three Bruiser (medzi ktorú patril Chris Kyle, ktorého v americkom Sniperovi hral Bradley Cooper) počas bitky o Ramadi a dva desaťročia pôsobenia v ozbrojených silách, exSEAL Jocko Willink ponúka zaujímavé myšlienky o prekonávaní prekážok a zvládaní života. Ak prežívate náročné obdobie, ak ste sklamaní z toho, že ste si nesplnili svoj sen, alebo ste jednoducho nepodali výkon na takej úrovni, akej ste očakávali, tieto…

ONLINE VZDELÁVANIE – TIPY NA NÁSTROJE nielen pre lektorov

Nová doba, nové nástroje. Flipchart a fixky ostanú ešte dlho zatvorené v lektorskej miestnosti, tak sa poďme pozrieť, čo nové namiesto nich môžeme použiť na oživenie školení. INTERAKTÍVNE TABUĽE (´online flipchart´) GOOGLEJAMBOARD Firemné mítingy sa nezaobídu bez flichartov, či fixkami popísaných kovových tabúľ – Googlejamboard je toho plnou náhradou. Produkt Googlu je zadarmo. Jednoduché použitie, základné funkcionality, zaujímavé výstupy si vás zaiste získajú. https://jamboard.google.com/ Viac informácií ohľadne Googlejamboard: https://techbox.dennikn.sk/tabulou-google-jamboard-budu-brifingy-jednoduchsie-interaktivnejsie/ NOTION…

ADVERZITY MANAŽMENT – TIPY, ako pracovať s kartičkami

Adverzity manažment kartičky sú praktickým nástrojom pre všetkých, ktorí sa chcú naučiť zvládať stres a mať pokojnú myseľ. Ako pracovať s kartičkami? (Ak ich ešte nemáte, objednať si ich môžete TU) Kartičky sú rozdelené do šiestich sekcií: Zdroje, Odstup od situácie, Emócie, Myseľ, Pátranie po možnostiach, Vytrvalosť. Na úvod vám odporúčame prelistovať si jednotlivé kartičky, aby ste sa s nimi oboznámili. Neskôr si môžete vybrať tie, ktoré vás oslovia. •…

AKO PREJSŤ CEZ NÁROČNÉ OBDOBIE?

Naši starí rodičia prežili vojnu, (už aj rodičia) zažili rok 1968, zlomový rok 1989, kedy sa všetko menilo od základov a zvládli to. A my tu máme koronu. Kto viac môže rozprávať o prekonávaní náročných situácií, ako ten, čo prežil koncentračný tábor? Znášal následky nepochopiteľnej neľudskosti, tyranie, zimy, hladu, vyčerpania, straty blízkych? Inšpirujme sa pohľadmi Viktora Frankla, ktorý toto celé zvládol. • Je to len „prechodná existencia“ Keď prechádzame náročným…