PREČO ABSOLVOVAŤ ŠKOLENIE?

Doba sa zrýchľuje. Aby sme stihli splniť stanovené normy, zefektívňujeme, a zrýchľujeme. Dokedy? Ide o veľa. Naše telo, myseľ – je náš stroj na peniaze, prácu, to, aby sme tu mohli byť pre tých, na ktorých nám záleží. Ak nebudeme mať zdravie, nemôžeme byť prínosní pre tento svet.

Ako pracovať tak, aby sme dokázali zvládať nápor požiadaviek, ktoré sa na nás valia? Aj špičkoví športovci vedia, že sa k sebe musia správať tak, aby sa neopotrebovali …

RÁMCOVÝ OBSAH:

• Čo je vlastne stres?
• Ako sa (ne)dopracovať k burn outu?
• Prečo počúvať ´signály stresu´
• Tipy a triky na rýchle zvládnutie stresových prejavov

• Dlhodobé stratégie zvládania stresu – Energy management
• Telesná oblasť – relaxačné techniky a ich nácvik
• Emočná oblasť – odkiaľ čerpať energiu
• Duševná oblasť – práca s mysľou
• Duchovná oblasť – nájsť zmysel

OHLASY OD ÚČASTNÍKOV, KTORÍ UŽ ABSOLVOVALI ŠKOLENIE

• Oceňujem, že to neboli len povrchné rady a štúdie, ale že mi to pootváralo témy v živote, s ktorými chcem/potrebujem pracovať.

• Paráda, ďakujem. 

• Určite odporúčam školenie, bolo príjemné a prínosné. Ďakujem.

• Veľmi odporúčam zúčastniť sa, aj keď človek už vie niektoré veci a uvedomuje si, kde má medzery, nasmeruje ho to správnym smerom.

• Školenie bolo pre mňa veľkým veľkým impulzom na zmenu v práci a súkromí.

Školenie bolo inšpiratívne, obohatené o vizuálne vnemy a hry, ktoré nútili premýšľať. Páčilo sa mi, že to nebola nudná ´suchá´ teória. Priateľská atmosféra a prostredie.
• Zatiaľ najlepšie školenie, na akom som sa zúčastnila, príjemná atmosféra. Ivanka je skvelá lektorka s ľudským prístupom.

Ak vás informácie zaujali, konatktujte nás na: info@gtog.eu

Prihlasovací formulár TU.