• Za posledných 10 rokov sa v rebríčku Fortune 100 vymenili tri zo štyroch spoločností a predpokladá sa, že v nasledujúcich 10 rokoch sa vymení 50 % spoločností z rebríčka Fortune 500.
• Podľa WEF 65 % pracovných miest, ktoré existujú dnes, nebude existovať o 20 rokov
• Veľká časť toho, čo ste sa naučili pred 10 rokmi, je zastaraná
• Rozchody, rozvody, ukončenie pracovného pomeru, choroby… každý z nás je vystavený nutnosti prispôsobiť sa.

Ako už povedal Darwin, neprežije najinteligentnejší, najbohatší,
prežije ten, kto sa je schopní prispôsobiť zmene.

Čo je to adaptabilita?

Adaptabilita je schopnosť jednotlivca alebo organizácie prispôsobiť sa novým podmienkam, situáciám alebo prostrediu. Ako povedala Natalie Fratto, Vice-President, Goldman Sachs:

IQ je minimum,
aby si získal prácu,
ale AQ určuje,
ako sa ti bude dariť v čase.

Z akých oblastí pozostáva adaptabilita?

Všetkých adaptabilných ľudí spája pár vlastností:

Piliere adaptability

Schopnosť čeliť realite

Adaptabilní ľudia si pred realitou nezakrývajú oči. Chcú poznať pravdu, hoci je nepríjemná.

Kto je viac smiešny?
Dieťa, čo sa bojí tmy, alebo dospelý, čo sa bojí pravdy?

Prečo máme tendenciu skresľovať realitu?
Tvoríme svet podľa našich očakávaní, pretože nedokážeme spracovať komplexitu toho zostávajúceho. Hľadáme dôvody, aby sme mohli vylúčiť informácie, ktoré sú v rozpore s tým, čo si myslíme.

Nechceme vidieť, že šéf je s nami nespokojný,
že naše zručnosti sú zastarané,
že o naše produkty/služby už nie je záujem…

Ako byť viac v kontakte s realitou?
Položte si nasledujúce otázky:

Pred čím si zakrývate oči?
Čo by som si prial, aby bola pravda?

Aká je realita? Aké sú fakty?
Ak by som musel niekomu vysvetliť situáciu bez akéhokoľvek emocionálneho zafarbenia, aké čisté fakty by som použil?

Čo by mi povedal niekto úplne nestranný, keby sa na túto situáciu pozrel zvonku?

Zvládanie nejednoznačnosti

Ide o ďalší pilier, ktorý je potrebný posilňovať, ak chcete byť adaptabilní – prežiť.

Zmena so sebou občas prináša množstvo otáznikov, na ktoré nemáme ihneď odpoveď.

• Skončíte vzťah – v momente vám nikto nepovie, či o rok budete žiť v šťastnom vzťahu.
• Čelíte náročnej chorobe – neviete, ako sa to vyvinie, či sa o tri roky budete môcť tešiť z plného zdravia…
• Vyhodia vás z práce – ešte hneď neviete, kde budete pracovať o pol roka.

Vo svete, ktorý sa neustále mení, je schopnosť zachovať si kľud aj počas fázy nejednoznačnosti dôležitou zručnosťou.

Schopnosť zvládať neistotu znamená zachovať si kľud – mentálny, emocionálny aj počas obdobia, kedy prechádzame hmlou. Umožňuje vám robiť rozhodnutia, aj keď nemáte všetky potrebné informácie.

Úspešní podnikatelia, manažéri, či bežní ľudia prijímajú neistotu ako súčasti života/ podnikania:
Mnohí úspešní lídri, ako Jeff Bezos a Elon Musk, si uvedomujú, že neistota a zmena sú neoddeliteľnou súčasťou podnikateľského prostredia.
Namiesto snahy predísť neistote sa naučili prijať ju a rýchlo sa adaptovať na nové okolnosti.

V situáciách neistoty častokrát upriamujeme pozornosť na to, čo nemáme pod kontrolou. Čo tak sa zamerať na to, čo môžeme ovplyvniť?

Položte si nasledujúce otázky:
Čo má v súčasnosti znepokojuje v živote?
Čo môžem ovplyvniť/zmeniť a nemením?
Aký najmenší krok môžem podniknúť, aby sa situácia vyvinula želaným smerom?

Kognitívna flexibilita

Ďalšou oblasťou adaptability je kognitívna flexibilita. Ide o schopnosť rýchlo sa prispôsobiť, meniť spôsoby myslenia, nachádzať neštandardné riešenia pre nové alebo neznáme problémy. Opakom je tunelové videnie.

„Negramotní 21. storočia nebudú tí,
ktorí nevedia čítať a písať,
ale tí, ktorí sa nevedia učiť, odnaučiť a znovu naučiť.“ Alvin Toffler

Ak sa chceme prispôsobiť zmenám, nesie to so sebou niečo staré zanechať a naučiť sa niečo nové.

Otázky, ktoré vám pomôžu vystúpiť zo zaužívanych vzorcov myslenia:
• Ako by som nikdy neriešil situáciu? (Čo ak…?)
• Čo by som urobil, keby neexistovali žiadne obmedzenia?
• Čo by som urobil, keby som nemusel dodržiavať žiadne pravidlá ani zvyklosti?
• Ak by som odstránil strach z neúspechu, čo by som vyskúšal?
• Ako by tento problém riešil niekto z úplne iného prostredia alebo odvetvia? Ako by k tomu pristúpil umelec, vedec alebo športovec?
• Čo by bolo to najjednoduchšie, najrýchlejšie alebo najnepravdepodobnejšie riešenie? Môže byť aj toto riešenie efektívne?
• Ak by som sa musel rozhodnúť za 5 minút, aké riešenie by som navrhol? Ak by som mal celý týždeň, aké riešenie by som navrhol?
• Čo by som urobil, keby som mohol experimentovať a neexistovalo by žiadne riziko zlyhania?

Rastové myslenie

Zmena však so sebou prináša aj riziko. Riziko, že sa dopustíte chýb alebo nie celkom dosiahnuť očakávané výsledky.
Keď sa tak stane, čelíte zásadnému voľbe: či sa k tomu postavíte čelom, vypočujete si kritiku a poučíte sa z nej, alebo si zakopete hlavu do piesku a “zamiesť všetko pod koberec”?

Odpoveď na túto otázku možno nájsť v škandáloch, ktoré postihli najvyššie politikov a vedúcich predstaviteľov podnikov (Enron, Nokia…). Tie akoby naznačovali, že “zakrývanie je horšie ako chyba”.

Odvaha vyskúšať niečo nové je jedna vec.
Niečo úplne iné je mať odvahu priznať si svoje chyby a poučiť sa z nich.

O živote a smrti nakoniec rozhoduje schopnosť si chybu uvedomiť a prispôsobiť sa.
Aj to najnehostenejšie prostredie vám dovolí pár prehreškov,
keď zrevidujete svoje správanie
a včas sa zachováte správne.

Spomeňte si na situáciu, na ktorú nie ste hrdí, ako ste zvládli:
• Čo som sa naučil o situácii? / Ak by niekto iný čelil mojej situácii, aké rady by som mu dal/a?
• Čo som sa naučil o sebe?
• Ako môžem tieto ponaučenia využiť v budúcnosti?

Mentálna odolnosť

Vrcholom adaptability je celková mentálna odolnosť. Niekedy sa adaptabilita označuje aj skratkami AQ (adaptability quotient). Adaptabilita je však „podmnožinou“ mentálnej odolnosti (adversity quotient – AQ, resp. sa objavuej pod názvom mentálna odolnosť, reziliencia…) .

Tlak, moment, keď čelíme kríze vytvára na našu myseľ a emócie tlak.
Mentálna odolnosť znamená schopnosť zvládať tlak, emócie, ovládať svoju myseľ tak, aby sme sa za čo najkratší čas opäť „vycentrovali“, dostali do pohody a z nadhľadu, v pokoji zvládali výzvu, pred ktorou stojíme.

Viac o tejto téme sa dozviete na našom školení Mentálna odolnosť.

Skôr, ako povieš, že sa to nedá,
skús to.
Skôr, ako ťa pochybnosti odradia,
konfrontuj ich s faktami.
Skôr, ako ťa strach zastaví,
kráčaj vpred s vierou.
Skôr, ako zamietneš svoje sny,
pracuj na ich naplnení.
Skôr, ako sa vyberieš hľadať šťastie,
vytvor ho v sebe.
Skôr, ako umrieš,
začni žiť.

… skôr, ako sa vzdáš, skús to… vidieť pravdu, mať pod kontrolou čo vieš ovládať, skúšať neštandardné riešenia, poučiť sa z chyby a skorigovať svoje správanie.
Veríme, že tieto tipy vám pomôžu byť viac adaptabilnými.

Viac sa dozviete na našom školení: Adaptabilita.

Príspevok ADAPTABILITA – ktoré oblasti posilňovať, aby ste boli adaptabilní? je zobrazený ako prvý na Ivana Miklovič.