ČO MA MOTIVUJE, KEĎ ROZPRÁVAM?

Premýšľali ste niekedy na tým, aké motívy sa skrývajú za vašimi slovami? Čo vás motivuje, keď rozprávate?
Častokrát naše slová odrážajú niečo úplne iné, než sa deje v našom vnútri. Najlepšie sa to dá pozorovať pri napätých situáciách. Akoby sme hovorili jednu vec, ale vnútri, naozaj niekde v hĺbke nášho ja, nás trápilo niečo iné.

A preto mám pre vás malý experiment – a tajne vás vyzývam, vyskúšajte ho. Veď o nič nejde, môžete len objaviť nový rozmer komunikácie a vzťahov.

Keď dnes budete rozprávať, zastavte sa predtým, ako niečo poviete.
Preskúmajte svoje vnútro, myšlienky – Aké motívy sa skrývajú za tým, čo hovoríte?

Predtým, ako niečo poviete, opýtajte sa sami seba:
• Čo je mojím zámer, keď hovorím tieto veci?
• Aké emócie sú za tým, čo chcem povedať? (Som frustrovaný? Zvedavý? Smutný? Vzrušený? Pohoršený?)

Položte si túto otázku toľkokrát, koľko sa vám podarí, predtým, ako niečo poviete. Možno to bude náročné pripomenúť si v ten správny čas, že sa máte zastaviť a preskúmať svoje vnútro, preto využite pomôcku, ktorá vám pripomenie túto malú úlohu: napíšte si ťahák na ruku, zapíšte si tieto otázky na post it lepku, pripevnite si ich na nástenku, resp. na miesto, kde viete, že často upierate zrak

Ak si dokážete položiť tieto otázky predtým, ako niečo poviete, len získate.

Na konci dňa sa vráťte k svojim poznámkam.
Čo ste objavili o tom, čo vás motivuje?
Čo ste sa naučili o sebe?

A ak budete mať chuť, budem rada, ak sa podelíte o svoje pozorovania.